Psicoorientación · Bienestar · Crecimiento personal

Encuentra tu modo de vivir
sin el estrés que te detiene

Sesiones 1:1 de psicoorientación para personas que sufren de estrés laboral y problemas de sueño. Juntos encontramos tu camino hacia el equilibrio.

100+
personas acompañadas
5★
valoración promedio
3+ años
de experiencia
Explorar
Servicios

¿En qué puedo acompañarte?

Cada sesión es un espacio seguro, personalizado y sin juicios. El cambio empieza cuando decidimos que sí podemos.

Acompañamiento Individual

60 min por sesión
COP 120.000/ sesión

Fortalece tu bienestar general, conecta contigo y desarrolla claridad para una vida más equilibrada.

Agendar sesión
⭐ Más solicitado

Psico orientación

60 min por sesión
COP 70.000/ sesión

Sí lo eliges cómo guía. En 1 sesión identificamos, factores de riesgo y signos de alarma que requieran acciones con otros especialistas. Si lo eliges cómo proceso, en pocas sesiones identificamos qué: * De tu presente, cotidianidad y metas actuales requiere foco. * Genera mal-estar * Herramientas alivianan.

Agendar sesión

Acompañamiento Parejas

60 min por sesión
COP 170.000/ sesión

Revisemos en 1 sesión neutral y grupal, los signos de alarma en las dinámicas, que sean percibidas cómo foco de mal-estar.

Agendar sesión
Testimonios

Lo que dicen quienes han vivido el cambio

Personas reales, procesos reales. Cada historia es única.

... Definitivamente me ayudó a entender en la situación en que mi mente y mi cuerpo estaban. y en que debo encontrar mi propio modo para trabajar en mí misma y no en lo que está impuesto por la sociedad como tal. El espacio virtual me parece genial. La facilidad para adaptarse y poder atender a los encuentros mas fácilmente y es un espacio seguro donde se puede hablar sin tapujos y decir lo que se siente, sin miedo a ser juzgados y creo que tu energía hace un match perfecto con la mía y tienes la facilidad para explicar las cosas de manera divertida. Se te da con mucha naturalidad.

RD
Rayo de Luna

Ver las cosas desde otra perspectiva, llevar una vida tranquila, sin afanes y aprender a conocerme. Que no lo piense 2 veces, es un espacio para re encontrarse y que es muy valioso que uno mismo encuentre las respuestas, gracias a tu acompañamiento y dirección.

D
Diana

1. Note más calma y claridad, antes me sentía desbordada y no comprendía lo que me pasaba, ahora con el acompañamiento pude generar herramientas para afrontar mi situación. 2. ⁠Que vale la pena, es un espacio profesional y humano donde te sientes escuchado sin ser juzgado. Siempre vale la pena intentarlo.

T
Tata

La verdad es que nos ha ayudado bastante a comunicarnos mejor y a entender ciertas cosas que antes nos generaban conflicto. A alguien que quiera empezar le diría que, es un espacio cómodo, sin juicios, donde realmente te ayudan a ver las cosas desde otra perspectiva.

J
Joel

Aunque no llevo mucho en este proceso, siento que he llegado a enfrentar ciertos retos que antes no me atrevía, siento que he recnoocido un poco más de mí y he aceptado estos nuevos hallazgos, con el fín de mejorar para mí y mi futuro, también he aprendido nuevas técnicas que aplico en situaciones de mi vida y me ayudan a resolverlas adecuamente, he entendido que lleva tiempo mejorar y por eso seguiré con mi proceso.

S
Seku

Me siento más ligero y más en paz conmigo mismo, porque ahora me permito sentir y entenderme sin juzgarme. 🏋️ Este espacio me ha ayudado mucho, lo encuentro como un lugar seguro ☀️

T
Tesla
100%
recomendarían las sesiones
5★
valoración promedio
+3 años
acompañando personas
Nuestra filosofía

Encontrando el modo de ser tú,
sin tanto peso encima

"Encontrando el Modo" nació de la convicción de que el bienestar no es un lujo, ni una meta lejana — es un derecho. Y que cada persona tiene dentro de sí, la capacidad de encontrar su propio equilibrio, solo que a veces un acompañante en el camino puede ayudar a alivianar la carga.

Mi nombre es Stephania, soy psicoorientadora con más de 3 años ayudando a personas que sienten que el trabajo o la vida les está ganando. Creo en los espacios seguros, en la escucha real y en que el cambio, es posible para todxs.

No hay un solo camino

Cada persona es un mundo. Lo que funciona para otros puede no funcionar para tí — y eso está bien. Mi trabajo es ayudarte a encontrar tu propio modo.

El cambio es un proceso

No busco darte respuestas mágicas, ni soluciones rápidas. Busco acompañarte mientras construyes herramientas reales que sostengan tu bienestar a largo plazo.

Desde la calma, todo es más claro

El estrés y la falta de sueño nublan nuestra capacidad de pensar con claridad. Cuando aprendemos a bajar esa carga, empezamos a ver las cosas con otros ojos.

@encontrandoelmodo

Contenido que transforma

Tips diarios de bienestar, estrés y sueño.

Seguir en TikTok
Trabajar desde la cama... Es una de aquellas actividades que acompaño a evitar cuando estamos trabajando la higiene del sueño. Y tú que tanto haces en tu cama aparte de dormir? #inspiration #creatorsearchinsights #psicologia #ayuda #sueños
#psicologia #creatorsearchinsights #inspiration #famosa #tiktoktainment
Hoy 20 de julio, es para nuestro país, un recordatorio para descolonizarnos. Pero no sólo de personas o situaciones, también de creencias que de generación en generación pasaron sin tener voz, lugar, sin ser cuestionadas, reconocidas. Cuáles son aquellas creencias, que te mantienen esclavx del pasado? #colombia #creatorsearchinsights #inspiration #julio #psicologia
Si te dolió lo de la hamburguesa triple...sóbate ... Pero antes agéndate y te acompaño a indagar por tu mal-estar... Te dejo mi link https://wa.link/qw3pk0 #comunica #limites #parejas #psicologia  #hamburguesatriple
En los espacios, descubres qué, cómo, cuándo, para qué. Encuentras cada vez mas ideas y oportunidades de seguir trabajando en ser, el foco de tu vida. Te das cuenta que aunque en el mar siempre hayan olas, en los días que esté "picado", usarás tus herramientas que te salven el día. #ayuda #cree #creatorsearchinsights #inspiration #decisiones
Qué es eso que encontraste. Mientras trabajabas en tí. No hay nada mas satisfactorio que esa sensación de... Esto era lo que buscaba. Y qué bien se siente. Pues gracias a tí por permitirme acompañarte en ese descubrir. #inspiration #creatorsearchinsights #cree #ayuda #puzzle
Contacto

¿Tienes alguna pregunta?

Escríbeme sin compromiso. Respondo dentro de las próximas 24 horas.

También puedes encontrarme en:

Síguenos en redes para tips de bienestar y manejo del estrés.